2009-11-14 筋トレの話。 ざっかん 筋トレ(腕立てふせ)を始めてもうすぐ一ヶ月。一ヶ月続けても、あまり筋肉がついた感じはしない。それでも、 最初は10回がやっと。 今は、30回できるようになった。誕生日までには、なんとか的前に立ちたいな。何も考えず、17キロの弓を買ったことを少し反省。 でも、後悔はしていない。